我们的跑团

　　江北新区南钢智慧跑团又吹响了春天集结号，拉开了 2025 年百日跑的序幕。
　　二月的晨风裹挟着玉兰花淡淡香气，拂过桃湖公园新绿的柳枝，百日跑的序幕在这生机盎然的初春徐徐拉开。
　　我很庆幸自己退休后依旧是南钢智慧跑团的一员，与这群朝气勃勃，热情奔跑的伙伴们一起打卡，一起跑向健康，让每天都精神抖擞充满活力。
　　记得五年前那个微寒的初春，处于亚健康状态的我，连 800 米都要咬咬牙的我，终于下定决心做一些改变，生命在于奔跑，健康才是人生最大的财富。
　　说实在的，那时江北新区的跑团不少，不少跑团运营了很多年，有不少跑马选手。我的步伐跟不上他们的节奏，那个春天，我与同样是跑步菜鸟又缺乏坚持精神的同事们谈了我的想法，没想到得到大家支持，于是我牵头拉起了一支特别的跑团——“南京轻跑团”。
　　“轻”是轻松的意思，不以追求速度和距离为目的，而是相约在晨光中，暮色里，踏着一样的步伐，以不伤害膝盖为原则的快乐跑，相互监督，为健康加油。
　　没想到与我有着同样想法的人不是少数，短短一个月，闻讯而来的人多达 80 人，有同事，有朋友，有邻居，更多是朋友拉来朋友，最令人感动的是我们跑团里来了个大神——陶飞，曾经是全国十大跑团的优秀团长，主动担任我们跑团免费指导，他带领着我们频繁亮相大厂中学、中大操场、滨江步道、太子山公园、杜圩公园，我们步伐整齐，打着旗帜，喊着口号，中途有补给，结束有合影，很有仪式感。我们轻跑团跑到哪里，哪里都是一道最美的风景。在陶团长的带领下，轻跑团的影响力与日俱增。 同年七月或许是因为我们跑团的作用，企业很快成立跑协，组建了更为规范的南钢智慧跑团。
　　有了企业支持，我们不仅有了统一服装 ，有了固定的训练场地，还有幸邀请《无损伤跑步》的作者唐老师担任教练。那年夏天的夜晚，大家下班后一起相聚在灯光球场集训，唐老师耐心指导我们如何热身、发力、运气，纠正每个人的跑姿，让我们感受着肌肉的苏醒与力量的积累。后来群里跑步达人曹网生老师主动传授跑步技艺，上传相关资料，让我们的每一步都更加稳健。
　　持续锻炼加上跑友的鼓励，让不少和我一样的新手有胆量尝试迎春跑，迷你跑，欢乐跑等短距离的跑步，一路跑来，认识不少跑友，方蕾、孙红梅、杨海梅、王晓华、章德军、季风、孙农业等等，都是从陌生到熟悉，到一起跑马，到跑马志愿者。
　　现如今我已退休二年，不常在南京，却依旧喜欢关注跑友们的信息，活动通知，上传的照片，也时常为幸运中签能够参加南马、苏马、锡马的跑友们高兴，也喜欢看他们分享每次跑马的境遇，公布的成绩，获得的奖牌。
　　每一次跑马都是跑友的嘉年华，每一次跑马都是一次对自己的挑战，一次与自己的彻底和解，这可能就是马拉松运动的意义。完赛就好，参与就好，所有际遇都值得纪念和致敬。
　　上月底我参加一场活动，惊喜遇见跑团小伙伴，再次聊起了那年夏天集训的日子，倍感开心。清晨的旭东路上迎面蓝色跑服，这是我们跑团专属的服装，擦肩而过很是亲切。桃湖公园的红色跑道上，偶遇另一支跑团队伍，一个点头微笑，一声加油问候，仿佛春风般温暖。去年 11 月我在线完成百日打卡后，经历了一个冬天的漫长休整。
　　今年又迎来了新一轮的百日跑活动，我重新打开悦跑圈，回归跑团，看着熟悉的跑友们上传的打卡轨迹，很是激动。一群人跑会跑得久些，这便是团队的力量。如果没有智慧跑团，我可能不会每天坚持下来。
　　当梧桐树冒出嫩绿的新芽，杨柳随风摇动，草地重新返绿，二月兰再次绽放，我放下手机，离开电脑，系紧跑鞋，奔向户外。春风拂面，脚步轻盈，我知道，这不仅仅是一次简单的回归，更是与这个充满活力的跑团、与这个美丽春天的深情相拥。在桃花绚烂，樱花纷飞的旭东路，桃湖公园，学校操场，滨江大道，我们跑团的故事，在江北新区这片欣欣向荣的土地上，还将继续书写。